管理你的 AI 积分
了解商业版和企业版方案提供的标准积分与自选积分额度、如何查看使用情况，以及 Notion 积分如何帮助团队继续工作。
跳转到常见问题商业版和企业版方案每月为每位工作空间成员提供一定数量的 Notion AI 积分。用于额外使用的 Notion 积分 是由工作空间管理的独立余额。所有者可以启用这项功能，让你在标准积分或自选积分额度用完后继续使用。
标准积分：用于 Notion 为你选择模型的任务。每位成员每月获得 1,500 标准积分。*
自选积分：用于自行选择模型，或使用不由工作空间提供积分的 自定义代理。每位成员每月获得 500 自选积分。*
* 你获得的额度可能因方案和购买方式而异。要查看额度，请前往 设置 → Notion AI → 我。
自动是 Notion 的模型路由功能。
它会为每项任务选择最能兼顾质量、速度和成本的模型，你无需自行选择。
积分 | 用途 | 每月包含 | 如果用完 |
|---|---|---|---|
标准 | Notion 为你选择模型的任务（自动） | 每位成员 1,500 积分，不可结转 | 所有者可以让你继续使用 Notion 积分 |
自选 | 自行选择模型，或使用你为自己设置的自定义代理完成的任务 | 每位成员 500 积分，不可结转 | 所有者可以让你继续使用 Notion 积分 |
Notion | 超出标准积分或自选积分额度的使用量、高积分消耗模型，以及由工作空间提供积分的自定义代理 | 不适用 | 所有者可以购买更多积分或调整积分分配方式 |
标准积分和自选积分的额度彼此独立。使用其中一种不会影响另一种。你不能合并两种积分，也不能在成员之间转移积分。两种积分均每月重置，未使用的积分不会结转。标准积分或自选积分即将用尽时，Notion 会通知你。某种积分用尽后，受影响的任务会暂停，直到积分重置。
工作空间所有者可以设置 Notion 积分限额，让你继续使用工作空间的 Notion 积分。这些积分可用于支付超出每月标准积分或自选积分额度的符合条件的使用量，也可用于高积分消耗模型，以及由工作空间提供积分的 自定义代理。
有关完整功能列表，请参阅 标准积分、自选积分和 Notion 积分：符合条件的功能 →
标准积分涵盖由 Notion 选择模型的工作，例如：
自选积分涵盖：
在 Notion 代理中自行选择模型，而不是使用 自动 模式
你为自己设置的自定义代理
某些任务会使用工作空间的 Notion 积分，而不是你的标准积分或自选积分：
你的方案未包含的高积分消耗模型，例如 Fable 和 Astra
由工作空间资助的自定义代理
通过 Notion API 或已连接的应用运行 Notion 代理或自定义代理
在 Notion 中处理大多数日常任务时，使用 自动 模式的积分使用效率最高可达自行选择顶级模型的 10 倍。下表对比了使用自动模式和 Opus 5.5 完成常见任务时的预估积分消耗。你的实际消耗可能有所不同。
任务类型 | 示例任务 | 自动 每个任务的预估积分 | Opus 5.5 每个任务的预估积分 |
|---|---|---|---|
简单 | - 润色电子邮件 | 5 | 50 |
中等 | - 跟踪任务进度 | 10 | 85 |
复杂 | - 管理招聘和求职申请 | 25 | 150 |
* AI 会议记录使用 Auto，并将于 2026 年 12 月 1 日开始消耗每月的标准积分额度。预计一小时的会议将消耗约 10 个标准积分。
积分消耗因场景而异。例如，让 Notion 代理润色一长串包含复杂信息的邮件会话中的某封邮件，可能会消耗更多积分。即使是通常更耗积分的任务，自动模式的效果也能与顶尖模型相当。
前往 设置 → Notion AI → 我，即可查看你的标准积分和自选积分用了多少、还剩多少，以及何时重置。
在手机上，你可以打开 Notion AI 设置，查看自己的积分。移动应用暂不支持购买积分，也无法查看工作空间使用情况管理面板。
标准积分或自选积分即将用尽或已经用尽时，Notion 也会在 Notion 代理对话中提醒你，方便你及时调整。
标准额度和自选额度是分开的。使用其中一种不会影响另一种。
如果你的标准积分用尽： 使用标准积分的功能将暂停，直到下一次月度重置。你剩余的自选积分无法用于标准功能。工作空间所有者可以设置 Notion 积分限额，让你继续使用工作空间的 Notion 积分，以支付超出每月所含标准或自选积分的符合条件的使用量。
如果你的自选积分用尽： 使用自选积分的功能将暂停，直到下一次月度重置，除非所有者允许你继续使用 Notion 积分。如果你还有标准积分，请将 Notion 代理切换为自动，以继续使用标准积分涵盖的功能。
如果两者都用尽： 如果所有者允许且你的工作空间有可用积分，你可以继续使用 Notion 积分。
如果你的订阅是通过 Apple App Store 或 Google Play 结算的：
如果你的标准或自选积分用完，使用这些积分的功能会暂停，直到下一个账单周期开始、积分重置后才能继续使用。通过应用商店订阅时，你无法购买额外积分。如需购买，工作空间所有者必须先取消现有方案，等方案完全到期后，再改为通过 notion.com 为包含 AI 功能的商业版或企业版方案付费。
如果你的标准或自选积分用完了，还想继续使用，可以向工作空间所有者申请提高积分限额。选择你需要的积分数量，再简单说明原因，方便所有者作出决定。
具体操作如下：
工作空间所有者批准或拒绝之前，你的申请会一直处于待处理状态。等待期间，方案包含的积分仍可正常使用。只有需要额外积分的操作会暂停。
如果你的请求获得批准，你将获得仅适用于你个人的更高限额。这不会改变其他任何人的限额。
批准申请会提高你的积分限额，但不会购买积分。如果工作空间的 Notion 积分用尽，你仍需等待所有者添加更多积分，才能继续使用。
默认情况下，用尽标准或自选额度的成员必须等待额度重置。工作空间所有者可以设置 Notion 积分限额，允许成员继续使用工作空间的 Notion 积分，这些积分可以涵盖每月包含的标准或自选额度之外的符合条件的使用量。
若要为成员提供更多使用量，请前往 设置 → Notion AI，并找到 积分 选项卡来设置积分限额。
设置积分限额后，用尽标准或自选使用额度的成员可以继续使用 Notion 积分。如果未开启此设置，成员需要等待积分重置，或者申请更多积分。
如果工作空间所有者设置了积分限额，允许成员在用尽标准或自选使用额度后使用 Notion 积分，那么他们可以前往 设置 → 访问权限与账单 → Notion 积分，在 Notion 积分管理面板中跟踪积分使用情况。每位成员的使用情况会显示为单独的一行，帮助你了解谁在使用积分以及使用了多少。
高积分消耗模型使用的积分也会显示在对应成员的行中，方便你查看谁在使用这些模型，以及消耗了多少积分。
我们可能会调整 Notion AI 的使用方式，包括标准和自选积分的使用规则及现行使用限额，以确保 Notion AI 为所有人稳定、顺畅地运行。
常见问题
标准积分、自选积分和 Notion 积分之间有什么区别？
标准积分、自选积分和 Notion 积分之间有什么区别？
商业版或企业版工作空间附带标准积分和自选积分。
标准积分用于由 Notion 选择模型的任务。
自选积分用于你自行选择模型，或使用你设置的自定义代理完成的任务。
Notion 积分是由工作空间管理的独立积分余额。所有者启用后，你可以在标准积分或自选积分用完时继续使用。
标准积分和自选积分是每位成员各自独立的余额。这些余额不能在工作空间内合并、在成员之间转移，也不能兑换为其他类型的积分。它们不属于Notion AI 和 Notion 积分条款中定义的“Notion 积分”，也不计入你的 Notion 积分限额。上述由工作空间管理的 Notion 积分属于这些条款下的“Notion 积分”。
每项任务消耗多少积分？
每项任务消耗多少积分？
这取决于任务。根据 Notion 的预估，简单任务消耗约 5 积分，中等任务约 10 积分，复杂任务约 25 积分。实际消耗量会因任务及其上下文而异。
查看各项任务的预估积分消耗量 →
什么是自动？
什么是自动？
自动是 Notion 的模型路由器。它会为每项任务选择兼顾质量、速度和成本的模型，你无需自行选择。
我可以合并或转移我的积分吗？
我可以合并或转移我的积分吗？
不可以。标准积分和自选积分相互独立，每个人也都有各自的积分。你不能合并积分、将积分转给他人，也不能将一种积分兑换成另一种。
我的积分何时重置？
我的积分何时重置？
标准积分和自选积分均在每月账单周期开始时重置，且不会结转。
如果你用完了其中一种积分，可以等待积分重置；如果工作空间所有者已启用Notion 积分，也可以继续使用。另一种积分不受影响，可以照常使用。
我怎么知道自己的积分快用完了？
我怎么知道自己的积分快用完了？
你可以在设置 → Notion AI → 使用情况中查看你的标准积分和自选积分。
当你的标准积分或自选积分快用完或已经用完时，我们也会通知你。
我的工作空间可以获得额外的 Notion AI 使用额度吗？
我的工作空间可以获得额外的 Notion AI 使用额度吗？
可以。工作空间所有者可以允许成员在标准积分或自选积分用尽后，通过消耗 Notion 积分 继续使用 Notion AI。
此功能默认关闭。工作空间所有者可以在设置 → Notion AI中开启。
Notion 代理使用哪些积分？
Notion 代理使用哪些积分？
在 自动 模式下，Notion 代理使用你的标准积分。你自行选择模型时，它会使用你的自选积分。
自定义代理如何使用积分？
自定义代理如何使用积分？
你设置的自定义代理会使用你的自选积分，即使分享给团队也是如此。自选积分用尽后，它会使用工作空间所有者分配给你的额外积分。之后，如果所有者允许，它会自动使用工作空间的 Notion 积分。所有者也可以随时为该代理提供 Notion 积分。你还可以请求工作空间所有者这样做。
了解更多：自定义代理如何使用 AI 积分 →
关联应用和 Notion API 会使用积分吗？
关联应用和 Notion API 会使用积分吗？
通过关联应用或 Notion API 运行 Notion 代理或自定义代理会消耗 Notion 积分。在不运行 Notion 代理或自定义代理的情况下使用关联应用或 Notion API，本身不会消耗标准积分、自选积分或 Notion 积分，但仍可能受到速率限制。
AI 会议纪要会消耗积分吗？
AI 会议纪要会消耗积分吗？
AI 会议纪要使用 自动 模式，并将从 12 月起开始消耗每月的标准积分额度。预计一小时的会议会消耗约 10 个标准积分。
我通过 App Store 或 Google Play 付费。我的积分怎么用？
我通过 App Store 或 Google Play 付费。我的积分怎么用？
如果你的方案包含 AI 功能，你每月获得的标准积分和自选积分与商业版相同。
通过应用商店订阅无法购买积分。积分用尽后，相关任务会等待下一个账单周期开始时积分重置。如需购买更多积分，工作空间所有者必须先取消现有方案，等方案完全到期后，再改为通过 notion.com 订阅包含 AI 功能的商业版或企业版。
